viernes, 9 de febrero de 2018

IDEAS PARA ELABORAR LA CHARLA

Aquí tenéis algunas ideas y sugerencias que os pueden servir para elaborar las charlas sobre vuestras conclusiones:

- Por qué elegisteis ese tema
- De lo que habéis investigado qué es lo mas interesante
- Qué habéis aprendido (no enrollarse mucho con teorías, hay que contar lo que creéis que puede interesar al público )
-Alguna anécdota personal que tenga relación con el tema,
- ...


Cada persona tiene cinco minutos para exponer estas conclusiones. En clase os daré más ideas sobre comunicación no verbal antes de las charlas.

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viernes, 19 de enero de 2018

PRIMER TRABAJO PSICOLOGÍA 2º TRIMESTRE

LOS PROCESOS MENTALES BÁSICOS:
ATENCIÓN, CONCENTRACIÓN, PERCEPCIÓN Y MEMORIA.

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Test de Rorschach




Por parejas,, empiecen a investigar los temas que se proponen más abajo sobre esta unidad , para después centrarse en el que o los que más les interesan. Pueden elegir entre uno de los tres bloques:
1.ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN
2.PERCEPCIÓN
3.MEMORIA

El producto final serán:
 un trabajo monográfico (en soporte digital, con programa de procesador de texto) sobre algún tema o temas de los investigados. Disponen de tres semanas para prepararlo. Se enviará al  email del departamento el 9 de febrero para comenzar con las charlas la semana del lunes 10 de febrero de  2020)
(El trabajo constará de portada, indice y conclusiones personales. La extensión será entre seis y diez páginas  sin contar con la portada, índice y soporte gráfico que se quiera añadir. Tipografía times new roman o similar 12).
y una charla con las conclusiones de unos diez minutos sobre lo investigado (Cada persona cinco minutos- Haz click aquí para tener ideas de cómo preparar la charla).

Dentro del tema general "los procesos mentales básicos" se pueden distiguir los siguientes subapartados:

1.ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN:

-Qué es la atención, características, determinantes ,tipos  patologías (entre otras, la distracción)
 -La  atención selectiva,  la  ceguera al cambio, ceguera por desatención.

-Qué es la concentración, características, patologías ( TDAH , por ejemplo).

-Técnicas y ejercicios de psicología para mejorar ambas .

- las técnicas orientales de estudio y dominio de la atención y concentración:  Vipassana,,  técnicas del yoga, Mindfulness.
-John Kabat-Zinn y la práctica de la atención plena

- Donald Broadbent y la atención selectiva


2. PERCEPCIÓN:

-Qué es la percepción
-Fases del proceso perceptivo, clasificación de los órganos sensoriales y los umbrales sensoriales
-Teorías dela percepción
-Las ilusiones ópticas
-los tests  de Rorschach
-Trastornos perceptivos
- Plantas de poder y alteraciones de la percepción
-Drogas psicoactivas  y alteraciones de la percepción

3. LA MEMORIA

-Definición
-procesos básicos de la memoria
Estructura y funcionamiento
-Tipos de memoria
-el olvido
-Cómo mejorar la memoria, reglas nemotécnicas
-Distorsiones, alteraciones y patologías de la memoria.

Roger Brown y la memoria fotográfica
Gordon Bower: la memoria y los estados de ánimo
-Daniel Schacter y los 7 pecados de la memoria
-




viernes, 6 de octubre de 2017

PRIMER TRABAJO DE PSICOLOGÍA. CURSO 17-18


























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Primer paso: los grupos buscan información general sobre las escuelas de psicología que se han expuesto en clase.

Segundo paso: deciden qué escuela quieren desarrollar con más profundidad y buscan información más detallada sobre ella.


Tercer paso: Con los conocimientos adquiridos, preparan una presentación que puede ser o bien en papel o bien en formato digital (pueden usar Padlet.com)

Cuarto paso: asesorados por la profesora, preparan una práctica que tenga que ver con los contenidos de la escuela elegida para profundizar o con otra.

Quinto paso: Se realizan las prácticas en clase,  mostrando al resto del grupo el trabajo elaborado y exponiendo en ese momento una conclusión personal (para la que se darán pautas).

Sexto paso: Los grupos se autoevalúan con una rúbrica que se entrega al inicio.





















miércoles, 17 de mayo de 2017

Identidades sexuales



Para muchas personas el sexo es algo tabú, cuando realmente es algo de lo más normal y fundamental de esta vida. No solo por nuestras relaciones sociales, si no también, por nosotros mismos.


El sexo no solo se basa en el coito, también está presente a la hora de querer y a la hora de adoptar una identidad sexual.






Mucha gente desconoce esta información pero, hay gran variedad de orientaciones sexuales y de identidades sexuales que, como verás ahora, no son lo mismo.






La orientación sexual es el término que se utiliza para describir hacia dónde se dirige nuestro deseo sexual por personas del otro género, del mismo género o por ambos géneros, aunque esto va más allá. Hay hasta 20 orientaciones sexuales.






Y la identidad sexual es nuestro sentimiento más profundo sobre nuestro género. La mayoría de las personas creen que solo puedes sentirte hombre o mujer, pero se equivocan. Hay hasta 50 identidades sexuales.


A continuación hablaremos de algunas de las mas curiosas:


¿Con cuál te identificas tú?






Cross–Dresser/ Travestismo: Personas que se visten con prendas del sexo opuesto en momentos determinados.












Andrógino: Que reúne los dos sexos en el mismo individuo.
















Female to male (de chica a chico): se refiere a las personas que son de sexo femenino de nacimiento pero que tienen identidades masculinas o apariencias masculinas, aun que no debe por que gustarle las mujeres .












Male to Female (De chico a chica): Se refiere a las personas que son de sexo masculino de nacimiento pero que tienen identidades femeninas o apariencias femeninas, aun que no debe por que gustarle los hombres.












Genderqueer/Genero no binario / Agender / Sin género (Intermedio):Personas que no tienen identidades de género de hombre ni mujer.












No Op /No operado: Persona transexual no operada.














Hijra (de origen indio):Aquellos miembros de un tercer sexo, intermedio entre los géneros masculino y femenino.












Pangénero: Una persona cuya identidad de género se compone de muchas identidades de género, este no tiene por que ser pansexual.










Persona de experiencia Transgénero: Persona que ha sufrido un cambio pero ha vuelto al original.










Al final nos damos cuenta de que realmente no sabemos tanto como pensábamos, que hay muchas formas de sentirse identificado y todo tiene que ser igual de respetadas.





Somos personas con capacidad de sentir y con derecho a hacerlo como queramos. Y nuestro cuerpo no define nuestro genero, lo definimos nosotros mismos. No hay límites, todo puede ser posible.

viernes, 12 de mayo de 2017

Sexualidad y Emociones


Las emociones son reacciones psico-fisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante.




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https://www.youtube.com/watch?v=7Ax_n7CZRCg#t=157.723146




¿Influyen las emociones en la sexualidad?


                                     

  Las emociones nos indican la intensidad y dirección de nuestras sensaciones





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La vida sexual es un acto humano de intercambio emociones, rico en deseos y en sensaciones pero también lleno de frustraciones, y de matices de las experiencias vitales propias.
Según Antonio Damasio (prestigioso neurólogo que ha dedicado su actividad profesional al campo de las neurociencias), las emociones tienen como finalidad la conducción de la vida, esencialmente son programas motores innatos al que se añaden estrategias cognitivas. Los sentimientos son las cogniciones (pensamientos) sobre aquello que nos emociona. Primero surge la percepción y evaluación de un determinado estímulo, que dispara la emoción, se ejecuta ésta y aparece el estado emocional. Todo este proceso emocional está mediado por estructuras neuroquímicas cerebrales. Estamos sumergidos en un estado emocional que ocupa la mayor parte del día y que determinará un estilo cognitivo y por lo tanto una determinada actuación.
La sexualidad forma parte de las experiencias humanas que están implicadas en el establecimiento de vínculos interpersonales, y la ciencia nos ha demostrado que en este proceso participan de forma activa numerosos circuitos cerebrales. Se han encontrado algunas áreas cerebrales más involucradas que otros (hipotálamo), y se han descrito algunas de las sustancias neuroquímicas implicadas en algunos de los procesos de la sexualidad como la testosterona en el deseo sexual, la dopamina en el refuerzo y atractivo, la oxitocina en la afectividad y el enamoramiento y la vasopresina en los sentimientos de celos.
Cada emoción nos predispone de una manera diferente a la acción, cada una de ellas nos señala una dirección, que en el pasado nos permitió resolver una situación de la nuestro existencia. Nuestro bagaje emocional tiene un valor muy importante para nuestra supervivencia. En esencia las emociones son impulsos que nos traen a actuar de forma automática y cada una de ellas juega un papel dentro de nuestro repertorio emocional. Las principales dimensiones de las emociones son: el enfado, la tristeza, el miedo, la alegría, el amor, la sorpresa, la aversión y la vergüenza.
Estos estados emocionales influyen en la sexualidad y la salud sexual de las personas. Emociones de vergüenza o miedo sobre aspectos de la sexualidad, pueden condicionar de tal manera la vida sexual, que pueden representar un problema a la vez del pleno desarrollo de esta. Para conseguir el placer sexual a través de las emociones, hace falta una actitud abierta, de aceptación de un mismo, de emociones positiva hacia el sexo, de capacidades comunicativas, y de evitar sentimientos de fracaso o desprecio. Personas que presenten alteraciones de las emociones, como por ejemplo personas con enfermedades mentales, serán más vulnerables a sufrir problemas sexuales o disfunciones sexuales. La vulnerabilidad de un individuo viene determinada no sólo por factores intrínsecos (cómo por ejemplo presencia o ausencia de enfermedad congénita, estado inmunológico), sino también por otros factores psicológicos y otros factores determinados por la familia, el entorno social, cultural, jurídico, económico y político.
Todas las experiencias vitales, que se dan en un contexto determinado, ayudan a configurar el bagaje emocional de cada cual y por lo tanto condicionan la respuesta a los diferentes estímulos, situaciones y retos que plantea la vida. La sexualidad es una de las dimensiones de la existencia del ser humano que se verá claramente influida por la impronta emocional.

Sexualidad y Emociones

Sexualidad y Emociones

La sexualidad está presente a lo largo de toda la vida y varía según las diferentes etapas vitales. Engloba el sexo, el erotismo, el placer, la identidad de género, la orientación sexual, la intimidad, los vínculos efectivos, el amor y la reproducción.La sexualidad se intrrelaciona de tal manera con la personalidad, que se practica y se expresa en todo lo que somos...

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La sexualidad se expresa en pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, roles y relaciones,y si bien todas ellas, son dimensiones sexuales,no es necesarios que se presenten todas ellas.



La sexualidad de cada persona es única y viene determinada por:

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* La anatomía y fisiología
* La psicología
* El contexto cultural, social, político y económico
* Las relaciones con los otros
* Las experiencias madurativas, donde las emociones
  un papel muy importante a lo largo de la vida


https://www.youtube.com/watch?v=8kTPAGne94I
«Querido cliente,
Si piensas que alguna vez me he sentido atraída por ti, estás terriblemente equivocado. Nunca he deseado ir a trabajar, ni siquiera una vez. Lo único en mi mente era hacer dinero, y rápido.
Que no se confunda con el dinero fácil; nunca fue fácil. Rápido, sí. Porque rápidamente aprendí los muchos trucos para conseguir que te corras pronto para poder sacarte de mí, o de debajo de mí, o de detrás de mí.
Y no, nunca me excitaste durante el acto. Era una gran actriz. Durante años he tenido la oportunidad de practicar gratis. De hecho, entra en la categoría de multitarea. Porque mientras tú te tumbabas ahí, mi cabeza estaba siempre en otra parte. En algún sitio donde no tuviese que enfrentarme contigo acabando con mi respeto hacia mí misma, ni pasar 10 segundos pensando en lo que ocurría, o mirándote a los ojos.
Si pensabas que me estabas haciendo un favor por pagarme por 30 minutos o una hora, te equivocas. Preferiría que hubieses salido y entrado tan rápido como pudieses. Cuando pensabas que eras mi príncipe azul, preguntándome qué hacía una chica como yo en un sitio como ese, perdías tu halo cuando pasabas a pedirme que me tumbase y centrabas todos tus esfuerzos en sentir mi cuerpo todo lo que pudieses con tus manos. De hecho, hubiese preferido si te hubieses tumbado de espaldas y me hubieses dejado hacer mi trabajo.
Cuando pensabas que podías estimular tu masculinidad llevándole al clímax, debes saber que lo fingía. Podría haber ganado una medalla de oro por fingir. Fingía tanto, que la recepcionista casi se caía de la silla riéndose. ¿Qué esperabas? Eras el número tres, o el cinco, o el ocho de ese día.
¿De verdad pensabas que era capaz de excitarme mental o físicamente haciendo el amor con hombres que no elegía? Nunca. Mis genitales ardían. Del lubricante y los condones. Estaba cansada. Tan cansada que a menudo tenía que tener cuidado de no cerrar mis ojos por miedo a quedarme dormida mientras mis gemidos seguían con el piloto automático.
Si pensabas que pagabas por lealtad o charlar un rato, debes volver a pensar en ello. No me interesaban tus excusas. Me daba igual que tu mujer tuviese dolores pélvicos, o que tú no pudieses salir adelante sin sexo. O cuando ofrecías cualquier otra patética excusa para comprar sexo.
Cuando pensabas que te entendía y que sentía simpatía hacia ti, era todo mentira. No sentía nada hacia ti excepto desprecio, y al mismo tiempo destruías algo dentro de mí. Plantabas las semillas de la duda. Duda de si todos los hombres eran tan cínicos e infieles como tú.
Cuando alababas mi apariencia, mi cuerpo o mis habilidades sexuales, era como si hubieses vomitado encima de mí. No veías a la persona bajo la máscara. Solo veías lo que confirmaba tu ilusión de una mujer sucia con un deseo sexual imparable.
De hecho, nunca decías lo que pensabas que yo quería oír. En su lugar, decías lo que necesitabas oír. Lo decías porque era necesario para preservar la ilusión, y evitaba que tuvieses que pensar cómo había terminado donde estaba a los 20 años. Básicamente, te daba igual. Porque solo tenías un objetivo, y era mostrar tu poder pagándome para utilizar mi cuerpo como te apeteciese.
Cuando una gota de sangre aparecía en el condón, no era porque me hubiese bajado el período. Era porque mi cuerpo era una máquina que no podía ser interrumpida por el ciclo menstrual, así que metía una esponja en mi vagina cuando menstruaba. Para ser capaz de continuar entre las sábanas.
Y no, no me iba a casa después de que hubieses terminado. Seguía trabajando, diciéndole al siguiente cliente la misma historia que habías oído. Estabas tan consumido por tu propia lujuria que un poco de sangre menstrual no te paraba.
Cuando venías con objetos, lencería, disfraces o juguetes y querías juego de roles erótico, mi máquina interior tomaba el control. Me dabais asco tú y tus a veces enfermizas fantasías. Lo mismo vale para esas veces que sonreías y decías que parecía que tenía 17 años. No ayudaba que tuvieses 50, 60, 70 o más.
Cuando regularmente violabas mis límites besándome o metiendo los dedos dentro de mí, o quitándote el condón, sabías perfectamente que iba contra las reglas. Estabas poniendo a prueba mi habilidad para decir que no. Y lo disfrutabas.
A veces no me quejaba lo suficiente, o simplemente lo ignoraba. Y lo utilizabas de manera perversa para mostrar cuánto poder tenías y cómo podías traspasar mis límites.
Cuando finalmente te regañaba, y dejaba claro que no te iba a volver a tener como cliente si no respetabas las reglas, me insultabas a mí y mi papel como prostituta. Eras condescendiente, amenazador y maleducado.
Cuando compras sexo, eso dice mucho sobre ti, de tu humanidad y tu sexualidad. Para mí, es un signo de tu debilidad, incluso cuando lo confundes con una especie de enfermiza clase de poder y estatus.
Crees que tienes derecho. Quiero decir que las prostitutas están ahí de todas formas, ¿no? Pero solo son prostitutas porque hombres como tú se interponen en el camino para una relación saludable y respetuosa entre hombres y mujeres.
Las prostitutas solo existen porque hombres como tú sienten que tienen el derecho de satisfacer sus necesidades sexuales usando los orificios del cuerpo de otras personas.
Las prostitutas existen porque tú y la gente como tú sienten que su sexualidad requiere acceso al sexo siempre que les apetece».