SOLUCIONES A LOS PROBLEMAS SEXUALES (HOMBRES)

   Se llama disfunción sexual a la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (que incluye deseo, exitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo o pareja el disfrute de la actividad sexual.

Comenzando con la reducción o pérdida del interés, la solución para este son :
Estrés: El deporte, técnicas de relajación…son buenas opciones. Y nunca dudar en pedir consejo al médico.
Bajo nivel de testosterona: Si hay una bajad en el deseo, no hay que vacilar en hablar de eso con tu médico. Después de algunos análisis, que permitan confirmar la disminución en testosterona, podrá recetarle un tratamiento adecuado.
Medicamentos: No dejes el tratamiento. Si crees que lo que estas tomando tiene un efecto negativo sobre tu vida sexual habla con tu médico.

Siguiendo con el bajo nivel de testosterona, la solución para este son:

En cuanto a la ingesta de comida basura:
-Deja de comer carbohidratos refinados por un tiempo.
-Recorta tu consumo de alcohol
-Come fibras vegetales en abundancia.
-Come carne roja

Siguiendo con el levantamiento de pesas, la solución para esta es:
Ve al gimnasio y comienza un entrenamiento de levantamiento de pesas.

  

Siguiendo con las soluciones encontramos la dependencia de la testosterona, la solución para esta es:
Habla con tu doctor y encuentren una manera de disminuir continuamente la cantidad de testosterona que estás recibiendo.




Por último encontramos los problemas en la eyaculación, la solución de esta es:
-Terapia psicológica
-Fármacos antidepresivos
-Anestésicos locales para tratar la eyaculación precoz

Creado por Daira castellano y Cristina Díaz.

El Sexo en la Publicidad

Es evidente que la publicidad utiliza de forma frecuente la sensualidad y el erotismo como recursos con el objetivo de llamar la atención y ‘seducir’ al consumidor.

El erotismo en la publicidad se usa generalmente de forma sugerente combinando el glamour y la estética, principalmente sobre el cuerpo femenino. Aunque es así en la mayoría de los casos, cada día aumentan los anuncios y campañas donde los protagonistas son modelos masculinos contorneados y semi-desnudos que despiertan la atención e interés del público femenino. El uso del sexo y el erotismo en la publicidad se justifica en la compleja estructura del cerebro humano, y sus distintas motivaciones, en especial las relacionadas con los deseos sexuales.

De esta forma, el ‘Marketing erótico’ mantiene unos principios que pocas veces son sobrepasados. Se mantiene una ética moral que se asocia a la sensualidad y se sugiere más que se muestra.

En ocasiones, estas limitaciones soportadas por la opinión general y social llegan a extremos de riesgo; algunas empresas han desarrollado campañas basadas en este factor erótico originando como resultado, “polémicas” o críticas que han conllevado a la censura de sus propios anuncios, aunque muy probablemente este fuera el principal objetivo, ya que habitualmente los anuncios censurados son de los que más se suele hablar o debatir, con lo que el objetivo de captar la atención se consigue con creces.

La publicidad subliminal sigue siendo una de las técnicas que más polémica y controversia generan. Esta, a pesar de no ser admitida como una forma correcta de Marketing, sigue utilizándose de forma sutil y encubierta a pesar de que en algunos países como España, se la incluye dentro de los distintos tipos de publicidad ilícita. Además de que esta generalmente es bastante difícil de detectar. Los diferentes tipos de percepción subliminal pueden estar orientados a generar estímulos en nuestros sentidos de forma visual o auditiva. En ocasiones incluso estos mensajes pueden ocultarse bajo canciones o grabaciones sonoras, e incluso sobre imágenes y fotografías de todo tipo de envases o anuncios publicitarios donde el componente sexual casi siempre aparece oculto pero presente.

En fin, creo que esa época, donde el sexo era uno de los temas más buscados y que sólo bastaba poner un anuncio erótico en un periódico o revista para causar furor, se acabó. El sexo sigue vendiendo, pero los anuncios con exceso de carga sexual no parecen producir el mismo efecto que causaban en los años 80’s o 90’s.

Luke Gerard Murphy, Ruyman Gonzalez Rodriguez y Aldo Garcia Perez

    

PROBLEMAS EN LAS RELACIONES SEXUALES (HOMBRES)

  Se llama disfunción sexual a la dificualtad durante cualquier etapa del acto sexual (que incluye deseo, excitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo o pareja el disfruto de la actividad sexual.

   En cuanto a los problemas sexuales en los hombres encontramos: reducción o pérdida de interés sexual, problemas en la eyaculación y la testosterona baja.

  Comenzando por la reducción o pérdida de interés sexual, es un problema creciente en las consultas de sexología. Las causas de la pérdida de apetito sexual son variadas, pero la principal es la depresión, bajo nivel de testosterona o medicamentos.

Depresión: Es normal que, cuando te sientes deprimido, experimentes una parcial o completa falta de apetito sexual.
Bajo nivel de testosterona: En los hombres, esta hormona se produce principalmente en los testículos y es la responsable de la construcción de los músculos, masa ósea y de estimular la producción de esperma, además de influir en el deseo sexual.
Medicamentos: Existen ciertos medicamentos que pueden disminuir tus niveles de testosterona, por lo que ocasionan falta de apetito sexual.

  Siguiendo con la testosterona baja, esta es la hormona sexual más importante que tienen los hombres. De esta dependen las características típicamente masculinas, como el vello facial, púbico y corporal, como también los músculos.

  Las causas y consecuencias son las siguientes: 

1. Ingesta de comida basura (contiene malos ingredientes, y la ciencia parece creer que estos ingredientes afectan nuestra producción hormonal)





2. No estás levantando pesas (Cuando no estás levantando pesas, estás forzando tus músculos a adaptarse y a recuperarse al crecer más grandes y fuertes. Tienes que consumir proteína y carbohidratos de calidad para impulsar la recuperación)





3. Dependencia de la terapia de testosterona (se ha convertido en la elección de facto para muchos tipos que sufren de bajos niveles de testosterona)



Para resolver tus dudas sobre si padeces déficit de testosterona, adjuntamos este test: http://www.tenemosunaedad.com/es/deficit-de-testosterona/test-dt/

   Por último encontramos los problemas en la eyaculación, es una falta de control sobre el reflejo eyaculatorio; por tanto, es un trastorno de la fase del orgasmo durante la relación sexual. 

 La ansiedad es un factor esencial y una de las principales causas de eyaculación precoz. Un alto nivel de estrés o nerviosismo, miedo a que la pareja quede embarazada o a hacer el ridículo, pueden tener como consecuencia que el hombre pierda el control durante el coito.


Creado por Daira Castellano y Cristina Díaz

La sexualidad según Freud.

Conoce tu sexualidad.

¿Alguna vez te has preguntado en qué etapa de tu vida has desarrollado tu sexualidad? Freud tiene la respuesta .                            

Según él, tenemos que remontarnos a nuestra infancia, donde se suceden 5 etapas de desarrollo sexual: oral, anal, fálica, de latencia y genital.

 

 Oral (0-1 años)

Esta etapa se centra en la boca como foco de placer. Los niños se chupan el dedo y se llevan todo a la boca. Traumas durante esta etapa dan lugar a problemas futuros como la oralidad agresiva y pasiva. En la primera se dan comportamientos como mascar chicle o morder lápices y en la segunda hábitos como fumar o comer en exceso.

 

Anal (2-3 años)

La atención se centra en el control de los esfínteres. El niño encuentra el placer al defecar. Una obsesión durante esta etapa genera problemas futuros como trastornos compulsivos de orden, avaricia o testarudez, ya que Freud relaciona el acto de defecar con una conforntación entre la pulsión de retención y la de rechazo.

Fálica (4-6 años)

Es cuando surgen preguntas sobre por qué los niños tienen penes y las niñas no. Esta curiosidad da lugar a que, de manera inocente, los niños experimenten con sus sexos. Esta etapa constituye la raíz de trastornos como el complejo de Edipo y Electra.

            Etapa de latencia (7-10 años)

Esta es una etapa entre la niñez y la adolescencia. Todo lo aprendido anteriormente se olvida en una especie de amnesia infantil, lo cual da lugar a que la siguiente etapa se desarrolle de manera intensa, cuando se liberan todoas las pulsiones presentes.

Etapa genital (+11 años)

En esta etapa el cuerpo experimenta cambios que producen que los genitales se vuelvan un punto de interés. Durante esta etapa se liberan las pulsiones que habían quedado relegadas a un segundo plano en la etapa de latencia. Toda clase de trastornos se pueden desarrollar durante esta etapa: impotencia, frigidez, etc.

Cabe destacar de modo anecdótico que esta teoría fue duramente criticada debido a su sexualización de los niños, quienes siempre habían sido la máxima representación de inocencia. 

Para saber más sobre el desarrollo psicosexual de Freud: 

Daniel Cáceres Reyes y Gregorio Aythami Medina Leskinen

¿'Monstruación' o Menstruación? Lo resolvemos.

 

Después de haber leído nuestra anterior entrada seguro que te has preguntado si existe alguna manera de paliar todos estos dolores que nos hace sufrir 'la regla' pero no te preocupes porque existen gran cantidad de remedios que aunque no hagan desaparecer el dolor nos hacen lidiar con ellos de una manera mucho más llevadera y lo mejor, todos estos remedios son  NATURALES.

• La aplicación de calor en la zona del vientre es buena para relajarse y aliviar el dolor menstrual. Toma un baño de agua caliente o utiliza una almohadilla térmica o bolsa de agua caliente y colócala justo sobre la zona dolorida. Descansa unos minutos, notarás cómo se reducen las molestias y te sientes mejor.
• El descanso. El buen descanso durante la menstruación es crucial para llevar mejor los dolores que esta nos genera, debemos tener en cuenta que en estos dias nuestro cuerpo está mucho más exhausto. 

• Infusiones de manzanilla o Canela. Ambas hierbas tienen efectos relajantes que ayudan a calmar el dolor y reducir la inflamación. Prepara una infusión a base de una de estas hierbas durante 3 veces al día.

• Aceites esenciales. Otra forma de aliviar el dolor de ovarios es aplicar un masaje con aceite esencial tibio en el abdomen. Una de las mejores opciones son el aceite de onagra o de lavanda, los cuales ayudarán a reducir la tensión de la musculatura y mejorar la circulación sanguínea.




Consejos para aliviar la ovulación dolorosa

• Evita alimentos y bebidas que aumentan la retención de líquidos: alcohol, chocolate, carnes rojas, cafeína y alimentos ricos en sal.
• Mejora tu tránsito intestinal consumiendo alimentos con un alto contenido en fibra.
• Caminar también puede ayudarte a calmar el dolor durante la ovulación dolorosa, puesto que estimula la circulación sanguínea y reduce la inflamación. Puede bastar con 30 minutos al día.

¡¡De igual manera debemos vigilar muy de cerca nuestros dolores menstruales pues estos pueden ser síntoma de alguna alteración de la menstruación!!

• Amenorrea es la ausencia de menstruación.

• Hipomenorrea es la disminución anormal del flujo menstrual o de la duración de la menstruación, pero con intervalos intermenstruales normales.

• Menorragia es el aumento anormal del flujo menstrual o de la duración de la menstruación, pero con intervalos intermenstruales normales. Ésta se produce cuando la menstruación se extiende más allá del límite de siete días o bien implica una pérdida de sangre mayor a 80 ml.

• Menorrea es sinónimo de menstruación: ciclo menstrual normal en mujeres en edad fértil.

• Metrorragia es la hemorragia irregular y patológica procedente del útero, con independencia del ciclo menstrual.

• Oligomenorrea es el trastorno del ciclo menstrual caracterizado por un intervalo excesivo, por lo general superior a 35 días, entre una menstruación y la siguiente.

VIDEO SOBRE LA MENSTRUACIÓN :Lo que nunca nos contaron sobre la Menstruación.

HECHO POR: NEREA PIÑEIRO Y YORMARY MEJIAS