SOLUCIONES A LOS PROBLEMAS SEXUALES (HOMBRES)

   Se llama disfunción sexual a la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (que incluye deseo, exitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo o pareja el disfrute de la actividad sexual.

Comenzando con la reducción o pérdida del interés, la solución para este son :
Estrés: El deporte, técnicas de relajación…son buenas opciones. Y nunca dudar en pedir consejo al médico.
Bajo nivel de testosterona: Si hay una bajad en el deseo, no hay que vacilar en hablar de eso con tu médico. Después de algunos análisis, que permitan confirmar la disminución en testosterona, podrá recetarle un tratamiento adecuado.
Medicamentos: No dejes el tratamiento. Si crees que lo que estas tomando tiene un efecto negativo sobre tu vida sexual habla con tu médico.

Siguiendo con el bajo nivel de testosterona, la solución para este son:

En cuanto a la ingesta de comida basura:
-Deja de comer carbohidratos refinados por un tiempo.
-Recorta tu consumo de alcohol
-Come fibras vegetales en abundancia.
-Come carne roja

Siguiendo con el levantamiento de pesas, la solución para esta es:
Ve al gimnasio y comienza un entrenamiento de levantamiento de pesas.

  

Siguiendo con las soluciones encontramos la dependencia de la testosterona, la solución para esta es:
Habla con tu doctor y encuentren una manera de disminuir continuamente la cantidad de testosterona que estás recibiendo.




Por último encontramos los problemas en la eyaculación, la solución de esta es:
-Terapia psicológica
-Fármacos antidepresivos
-Anestésicos locales para tratar la eyaculación precoz

Creado por Daira castellano y Cristina Díaz.